Frederike van Spaendonck

Frederike van Spaendonck

Hi! Ik ben Frederike. Coach & trainer bij to the sky. Ik begeleid mensen door verandering en groei. Mijn kernwaarden: vrijheid, authenticiteit en positiviteit.

Angst of vertrouwen?

Angst of vertrouwen?

Waarom het hier even stil was.

Frederike van Spaendonck
Frederike van Spaendonck
Overweldigd door keuzes

Overweldigd door keuzes

En een aankondiging!

Frederike van Spaendonck
Frederike van Spaendonck
Waarom we meer van ons werk mogen verwachten. En juist niet minder.

Waarom we meer van ons werk mogen verwachten. En juist niet minder.

En ik heb een mooie deal voor mijn gloednieuwe workshop.

Frederike van Spaendonck
Frederike van Spaendonck
Feedback. Hoe het me raakt en hoe ik het los laat.

Feedback. Hoe het me raakt en hoe ik het los laat.

En hoe jij er mee om kan gaan.

Frederike van Spaendonck
Frederike van Spaendonck
Zelfliefde.

Zelfliefde.

Waarom het lastig is om van onszelf te houden.

Frederike van Spaendonck
Frederike van Spaendonck
Wist je dat Blue Monday is bedacht als marketing campagne voor een reisbureau?

Wist je dat Blue Monday is bedacht als marketing campagne voor een reisbureau?

Zo succesvol, want zo herkenbaar - die januari blues.

Frederike van Spaendonck
Frederike van Spaendonck
New Years Resolutions | Maken & Breken

New Years Resolutions | Maken & Breken

De psychologie achter goede voornemens

Frederike van Spaendonck
Frederike van Spaendonck
to the sky is live! | over angst en vreugde

to the sky is live! | over angst en vreugde

Starten met to the sky is het leukste en het engste wat ik ooit heb gedaan.

Frederike van Spaendonck
Frederike van Spaendonck